一生懸命働いている靴の中は汗ばんで蒸れて、帰る頃にはむくみも加わり、パンプスはもちろん、スニーカーの中もなんだか臭いも気になる状態に。 そんな時に飲み会で座敷に上がらないと行けなかったり、とにかく眠りたいとシャワーで済ま…

毎月生理前になると、変に食欲が出て、眠くて、イライラして。 いつものことだからとあきらめてはいても、イライラが強いと周りと喧嘩になってしまったり、眠くて集中力が低下すると仕事に支障が出たり、辛いこともたくさんありますよね…

毎月毎月、お腹が痛くて頭も痛くて重い、ひどい方は吐き気を催す方もいらっしゃるでしょう。 この時期が近づいてくると、とても憂鬱ですよね。 その憂鬱さがPMSを余計に引き起こしてしまいます。   鎮痛剤が手放せない…

胃腸の調子が悪くてなかなか食欲が出ない時があります。 冷たい物を多量に摂取してしまうと、内臓の働きが弱ってしまうこともあります。 ストレスも胃腸のトラブルの原因になります。   そんな胃腸のトラブルをケアするた…

旅行や出張でホテルに泊まる時の楽しみと言えば、アメニティグッズもその一つですよね。 特に女性向けのルームはとてもアメニティグッズが充実しているホテルも増えてきました。 しかしシャンプーやボディーソープなど、よく見ると完全…

暑くて開放的になる季節。ビールで乾杯もいいけれど、たまにはセクシャルに過ごしてみませんか？ 浴衣や露出度の高い服に、女性らしい香りを纏って夏の恋を楽しむために、アロマセラピーでちょっとした魔法をかけましょう。 今回は蜜蝋…

夏休みの宿題で工作を作ることがありますよね。 工作は刃物などを使うこともあるため、なかなかお子さん一人では作業が難しいものもあります。   今回はホットプレートなどの熱を使ってアロマキャンドルを作ってみようと思…

暑いと頭皮もたくさん汗を掻き、皮脂もたくさん溜まります。 帽子をかぶることも多く、また暑さでイライラしたりすると余計に頭に血が上り、顔から上がとても暑くなります。   そんな時に少しでもスッキリできるようなヘア…

暑い時期の辛いことの1つと言えば虫刺されです。 蚊はもちろん、ブヨも強烈に痒くてひどい時には大きく腫れてしまうこともあります。   そんな虫刺されもアロマセラピーにはとても有効にケアできる方法があります。 今回…