山に持参するグッズは意外に多いものです。 ないと困るもの、あった方がいいもの、メンバーの誰かが持っていればいいものと条件はさまざまですが、それらの山登りツールがなければ快適に山を登ることはできません。   普段…

山登りの三種の神器とは？ そうです、『登山靴』、『リュック』、『レインウエア』です。 この3つのアイテムは山登りに欠かせないとても大事なもので、しっかり吟味する必要があります。 当然、山に行く場合は必ず持参しなければなり…

山登りの必需品の中には必ずキャップライトが含まれています。 テント泊ならそれが必要なのは分かりますが、日帰り山行では午後３時には下山するのが原則です。 それなのに、どうしてキャップライトが必需品なのかと思っている人も少な…

山での転倒・転落事故は午後２〜３時に集中しています。 その要因は３つあります。 日帰り山行ではこの時間帯に疲れがピークに達するというのがひとつ。 二番目の理由は、下りだから体は楽だと安心しているため。 そして、最後が、下…

夏の野山で一番の嫌われものが蚊です。 アウトドアに慣れていない山登り初心者の皆さんは軽く考えがちですが、一か所でもかゆくてたまらないのに、それが何か所も刺されるともう大変です。 また、『蚊』はマラリアや黄熱病、ジカ熱、デ…

山での食事は楽しいものです。 苦労して辿り着いた見晴らしのいい山頂で、仲間と談笑しながら食べるお弁当の味は格別です。 お弁当は手作りでも買ったものでも、またカップラーメンでもお腹が空いたときの食事は楽しく、山をひとつ征服…

人間の体は６０〜７０％が水分でできていて、そのうちの２％を失えばノドが渇き、３％に達すれば体調に支障が生じます。それほど人間にとって水分補給は大事なことなのです。 そうでありながら、かつて山では水を飲んではいけないという…

登山用品の中で登山靴は比較的高額なものに入ります。 普及品で20,000円前後、皮製の高級品になると40,000〜50,000円もします。   しかも、消耗品ですから、数年に一度は買い替えなければなりません。 …

山登りでは登山靴が非常に重要なアイテムとなります。 自分に合った形、サイズであれば疲れにくく、快適に山登りを楽しむことができます。   しかし、そうでない場合は足が痛くなったり、余分な力が必要で疲れやすくなった…