「最近どうも気分がすぐれない…」「特別なことはしていないはずだけれど疲れやすい」など、もしかしてメンタルの不調かな？と心配になることもあるかと思います。   そのような時は、メンタル系の医療機関を頼ってみてほし…

境界性パーソナリティ障害は、境界性人格障害とも呼ばれています。 気軽に「ボーダー」とも呼ばれることがよくありますが、決して症状が軽い訳ではなく、本人や周りの人たちはとても辛い思いをしています。   今回はそんな…

PTSDとは 「Post Traumatic Stress Disorder」の略で心的外傷後ストレス障害のことをいいます。 本人の外傷体験(トラウマ)により、深く非常に辛い心の傷となり、時間が経過しても繰り返しの恐怖を…

発達障害とは、生まれつきの脳の発達の違いで現れる症状です。 うちの子供は皆と比べて少し変かな？とか、育てにくいなど悩んでいる家庭もあるかと思います。 今回は子供の発達障害について、なるべくスムーズな日々の暮らしになれる様…

あまり素直に愚痴も言わずに 穏やかに過ごしていると思っていた存在。 いつもはしゃいでハキハキしていた存在。   そんな表向きに元気な姿をしている周囲の人達が突然「うつ病」を発病する事があります。 うつ病はストレ…

もうすぐ雨も続く梅雨の時期。 ジメジメした気分になりがちですね。 憂鬱な気分や体の不調は、気圧や天候でも不安定になりがち。と言われています。 今回は普段心がけるだけで簡単に出来る脳にストレスを溜め込まない方法をメンタルケ…

夜、眠っていて、怖―い夢を見て飛び起きた！なんて経験をしたこと 誰でも一度や二度はあると思います。まさに、落ちる夢！・・　なんて とんでもない夢ですよね。   なぜ、こんな夢を見てしまうのでしょう？　その理由を…